Jazda na rolkach to jeden z najzdrowszych i najprzyjemniejszych sportów. Wzmacnia mięśnie nóg i pośladków, przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej, poprawia kondycję i zwiększa koordynację ruchową, a w przeciwieństwie do biegania w dużo mniejszym stopniu obciąża stawy. Przede wszystkim jazda na rolkach, jest doskonałą formą relaksu i sposobem na aktywne spędzanie czasu z rodziną i znajomymi.